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製品更新Claude おすすめプラン使い方ガイド【2026年5月】Claude のおすすめプラン・モデル・使い方を用途別に整理。Pro / Max / Team の選び分け、Sonnet 4.6 と Opus 4.7 の使い分けまで2026年5月時点で解説。9分#claude プラン#claude モデル論点整理Claude とは AI 初心者向け完全解説Claude とは Anthropic が作る AI チャットボット。ChatGPT との違い、料金、使い方、Sonnet 4.6 / Opus 4.7 のモデル差を初心者向けに2026年5月版で解説。9分#claude ai#claude anthropic